Zoals de naam al zegt, worden mensen met het Gewoon eten dieet gestimuleerd om 'gewoon' te eten, in tegenstelling tot het niet eten of minder eten dat in veel diëten gebruikelijk is.

In de praktijk blijkt het voor velen een moeilijke opgave. Wat is gewoon eten? Gewoon eten is dat eten wat u nodig heeft. Dat wat uw behoefte vervult. Deze behoefte is afhankelijk van persoonsgebonden factoren, uw lengte, uw geslacht, uw werk, uw hobby’s, de manier waarop u uw leven en uw tijd indeelt. De enige juiste manier om af te vallen is uw eten af te stemmen op uw persoonlijke situatie.
Verdere informatie voor cliënten | Verdere informatie voor professionals
Deze website bevat hierover:
Gewoon eten Dieet is nu ook aanwezig op Facebook
Bezoek en Like ons. Een like levert je actuele betrouwbare informatie op, een maandelijkse eettip en kans op een leuke actiekortingen...